mpdxuli-poricp.ru - Антицеллюлитный массаж, антицеллюлитный массаж в домашних

Закрыть ... [X]

Как сделать жесткий массаж

Всем доброго времени суток!

 

Я думаю, что все знают как полезен массаж. Ведь это не только очень приятная процедура, но и целая методика различных приемов, направленных на оздоровление как внутренних органов, так и опорно-двигательного аппарата.

Также массаж активно используется в косметологии, и самый распространенный его вид - медовый антицеллюлитный массаж, о котором и пойдет речь в моем отзыве.

 

Многие салоны предлагают такую услугу, но позволить себе ее может не каждая девушка, так как курс медового массажа стоит баснословных денег, а быть красивой хочется всем.

Хочу сказать, что антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях делать очень просто и это не занимает много времени. Самое главное - это понять его методику, чтобы не навредить коже.

 

Польза медового массажа против целлюлита:

разогревающий эффект, благодаря которому улучшается кровообращение;

выведение шлаков и токсинов через поры кожи;

избавление от лишней жидкости, находящейся в организме;

растворение клеток целлюлита;

кожа становится гладкой, упругой и эластичной;

общее самочувствие улучшается.

 

Сразу хочу показать мои результаты в борьбе с целлюлитом.

Первый раз курс медового массажа я провела два года назад. С тех пор повторяю по 15 сеансов перед открытием купального сезона каждый год.

Помимо медового массажа, я делала антицеллюлитные обертывания, упражнения для ног, занималась на мини-степпере, ограничивала себя в питании.

 

Как часто нужно делать медовый массаж от целлюлита?

Медовый массаж рекомендуется делать курсами по 15 процедур. Процедуры следуют проводить через день или два, чаще не стоит. Первые результаты и так будут заметны уже после 3-5 сеансов.

В дни отдыха от медового массажа я советую делать антицеллюлитные обертывания, чтобы ускорить процесс избавления от ненавистной апельсиновой корки.

 

Что понадобится для медового массажа?

Конечно же, мед. Лучше не экономить и брать для данной процедуры свежий и не засахаренный мед. Самым подходящем считается густой мед, так как он хорошо липнет к коже и делает процедуру проведения массажа более эффективной.

Жидкий мед лишь просто напитает кожу полезными микроэлементами, но в борьбе с апельсиновой коркой практически бесполезен.

Кристаллизованный мед применять не стоит, так как он может навредить коже из-за большого количества твердых частичек. А если растворить его на водяной бане, то он попросту потеряет свои лечебные свойства.

Также для усиления эффекта от массажа можно как сделать жесткий массаж добавлять в мед несколько капель эфирных масел. Я люблю использовать апельсиновое, лимонное или грейпфрутовое. Это делает процедуру не только более эффективной, но и ароматной.

 

Техника проведения медового антицеллюлитного массажа:

1 этап - подготовительный

▶ За час до медового массажа не желательно кушать.

▶ Принять душ и хорошенько очистить кожу с помощью не очень грубого скраба.

Жесткий скраб лучше не применять, так как он не подходит для частого применения и может только навредить коже, ведь процедуру нужно выполнять с периодичностью каждые 1-2 дня.

▶ Вытереться полотенцем насухо.

 

2 этап - проведение медового массажа

▶ Нанести мед ровным слоем на ладони.

Не рекомендую наносить сразу много меда, так как его переизбыток может негативно сказаться на качестве массажа. Пусть лучше меда окажется мало, тогда просто можно добавить недостающее количество.

▶ Далее наносим мед на проблемные зоны легкими похлопывающими движениями.

При этом ладони будут как бы приклеиваться к коже и часть меда останется на них.

▶ После нескольких минут легких похлопываний можно перейти к более интенсивным - нужно прижимать ладонь к коже и резко ее отрывать.

▶ Постепенно движения следует делать еще интенсивнее, и прорабатывать каждую проблемную зону около 5 минут, пока мед не превратится в бело-серую массу, а ладони становится все сложнее отрывать от тела - это знак того, что процедура проведения антицеллюлитного медового массажа выполняется правильно.

 

3 этап - заключительный

▶ После массажа нужно принять душ и смыть с себя остатки меда.

▶ Хорошо растереть кожу полотенцем и смазать ее антицеллюлитным кремом.

 

Когда не следует делать медовый массаж?

Помимо пользы, медовый массаж может нанести и вред организму, если игнорировать противопоказания, при которых его проведение не рекомендуется:

варикозное расширение вен;

беременность;

аллергия на мед;

на коже есть повреждения;

повышена температура тела и др.

 

Как ускорить процесс избавления от целлюлита?

Как я уже писала выше, то для более эффективной борьбы с апельсиновой коркой можно подключить антицеллюлитные обертывания. Также неплохо было бы следить за своим питанием: желательно исключить сладкое и выпечку, ну или хотя бы ограничить их количество; избегать жирной и соленой пищи; пить побольше жидкости. Ну и, конечно, не забывать про физические нагрузки.

Все эти действия в комплексе помогут добиться отличных результатов и распрощаться с целлюлитом и лишним весом надолго или даже навсегда!

 

О том, как я худела и какие диеты для этого применяла, можно почитать тут.

Много информации о моих методах борьбы с лишним весом и целлюлитом здесь.


Источник: http://irecommend.ru/content/izbavlyaemsya-ot-tsellyulita-v-domashnikh-usloviyakh-s-pomoshchyu-medovogo-massazha-tekhnika


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Медовый массаж - «Избавляемся от целлюлита в домашних Мужское и женское тату на лице

Как сделать жесткий массаж Все проститутки Москвы: путаны, шлюхи, индивидуалки
Как сделать жесткий массаж Проститутки Москвы - элитные путаны, дешёвые шлюхи
Как сделать жесткий массаж Жесткий кастинг в лохматку блондинку » Дойки. ТВ
Как сделать жесткий массаж MoeTV. org Хороший портал о кино
Как сделать жесткий массаж Как сделать массаж
Как сделать жесткий массаж Вакуумный массаж
Как сделать жесткий массаж The Best Guide Бренды-оборотни и не только они (одежда)
Ufo-info-contact, Organization for research anomalies Вышивка ЛМ-011 Сладкая парочка (ЗР) Купить Как сделать скрытый клинок в домашних условиях Каркасный сарай своими руками - пошаговая инструкция с фото и Модная стрижка «Каскад» modnaya. org О свадьбе Все для праздника: идеи, конкурсы, сценарии ПОТЭУ 2014 Правила по охране труда при эксплуатации План-конспект занятия по теме: Сценарий Поздравления коллеге мужчине с днем рождения

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ